top of page

 KrÄ™gosÅ‚up bez stresu i bólu ©

Szkolenie warsztatowe dedykowane jest:
Zapraszam osoby, które:

  • szukaja poczucia stabilnoÅ›ci  i silnej postawy psycho-fizycznej

  • chcÄ… obniżyć napiÄ™cie i poziom stresu

  • pragnÄ…  pozbyc siÄ™ bólu

  • doÅ›wiadczajÄ… zapalenia nerwu kulszowego

  • szukajÄ…  odnowy i wzmocnienia zdrowia

  • chcÄ… peÅ‚niej wyrażać siebie

  • poszukujÄ… nowych form ekspresji i rozwoju swoich potencjałów.  


Na szkoleniu praktycznie:

  • Wprowadzenie

  • integracyjne Karty Rozwoju

  • w jaki sposób stres wplywa na postawÄ™  oraz  metody odprężenia

  • Praktyczna widza - "wszystko o krÄ™gosÅ‚upie"

  • Ćwiczenia postawy  - "100 sposonów  by odpreżyć swój krÄ™gosÅ‚up"

  • Porady hiropraktyka dla twojego krÄ™gosÅ‚upa

  • Ćwiczenia mobilizjjÄ…ce krÄ™gi

  • Samonaprawa energetyczna  krÄ™gosÅ‚upa

  • Podsumowanie i zakoÅ„czenie szkolenia  - wrÄ™czenie dyplomów


Zyskasz i poznasz:

  • Nowe skuteczne techniku uÅ›mierzania bólu

  • Maetody zmniejszajÄ…ce stan zapalny i dotlenieniajÄ…ce wszystkie tkanki ustroju,

  • Poznasz ćwiczenia poprawiajÄ…ce  i wzmacniajÄ…ce postawÄ™

  • Zbudujesz silniejszÄ… i zdrowszÄ… postawÄ™

  • Nowe ćwiczenia na kolejne partie krÄ™gosÅ‚upa

  • Wzmocnienie energetyczne postawy

  • Zapewne, odkryjesz coÅ›, co  przyniesie ci szczęście i radość

  • Poznasz nowe możliwoÅ›ci wyrażania siebie i wiele .wiele wiÄ™cej ...


Twoja Inwestycja: 
Forma krótka: 3 - 4 godzinna -

Forma jednodniowa - weekendowa:
* cena promocyjna  -

Zapraszamy Serdecznie

Zdrowy krÄ™gosÅ‚up to silna i zdrowa postawa, to również komfort życia bez bólu i cierpienia. Dlatego warto w każdym okresie ćwiczyć i  metodycznie  budować swoja postwÄ™, żeby móc realizować w komforcie swój osobisty pomysÅ‚ na życie.

 

PrawidÅ‚owe funkcjonowanie krÄ™gosÅ‚upa i stawów oraz caÅ‚ego ciaÅ‚a zależy od harmonijnego dziaÅ‚ania mięśni i ich zrównaważonego napiÄ™cia. JeÅ›li  jednak choć jeden miÄ™sieÅ„ podtrzymujÄ…cy krÄ™gosÅ‚up jest osÅ‚abiony lub zbytnio napiÄ™ty, wtedy  powstajÄ…ca nierównowaga napięć mięśniowych powoduje  przeciążenie tkanek, stawów krÄ™gosÅ‚upa i krążków miÄ™dzykrÄ™gowych tzw. dysków. DÅ‚ugotrwaÅ‚y stan  dysproporcji napięć mięśniowych prowadzi to zmian zwyrodnieniowych

 

JednÄ… z przyczyn powstawania nierównowagi napięć mięśniowych jest stres. Nasz organizm na niekorzystne warunki zewnÄ™trzne lub wewnÄ™trzne reaguje stresem, który objawia siÄ™ zwiÄ™kszonym wydzielaniem hormonów: kortyzolu i adrenaliny i noradrenaliny. PowodujÄ… one przyÅ›pieszenie tÄ™tna, wzrost ciÅ›nienia krwi oraz wzmożone napiÄ™cie mięśniowe. NapiÄ™ciu ulegajÄ… głównie mięśnie posturalne W narzÄ…dzie ruchu powstajÄ… zmiany, które wynikajÄ… z naszej psychiki i  óznorodnych reakcji na stres. .


Osoby, którze majÄ… dÅ‚ugotrwaÅ‚e problemy z postawÄ…, zapewne poznaÅ‚y niejednÄ… metodÄ™ regeneracji i odnowy. My natomiast Å›miaÅ‚o  polecamy "KÄ™gosÅ‚up bez stresu i bólu"  jako nowe skuteczne podejÅ›cie do rozwiÄ…zywania poblemów postawy i bólu.

 

Weż udziaÅ‚ w tym szkoleniu warsztatowym  - bo naprawdÄ™ warto !

bottom of page