top of page
Ta witryna została zaprojektowana za pomocą kreatora
.com
. Stwórz swoją witrynę już dziś.Zacznij Teraz

Odżywianie Asertywne ©


Zapraszam osoby, które chcą:

  • Odnależć dobry smak i apetyt na zdrowie

  • Poznać naturę zmysłów i mechanizmy ich działania

  • Poznać znaczenie rytuału w procesie żywienia i odżywiania

  • Aktywnie  rozwijac swoje wewnętrzne potencjały i pielęgnować tradycje

  • Zrozumieć mechanizmy żywieniowe i podstawy oraz założenia różnych diet

  • Szukają lepszego kontaktu z kreatywną, spontaniczną częścią siebie

  • Szukają sił by wprowadzić zmiany  swoich niekorzystnych schematów myślowych

  • wierzą we wprowadzenie harmonii i lepszej jakości do swojego życia, 


Na szkoleniu, warsztatach praktycznie:

  • Wprowadzenie

  • Integracyjne Kary Rozwoju

  • Asertywność na codzień- rozwijanie asertywnej postawy

  • Mój przyjaciel umysł - nasza zmysłowa natura

  • Osrodek sytości i łaknienia - podstawowe mechanimy fizjologiczno-biologiczne

  • Osobista dieta a problem głodu - odżywianie komórkowe

  • Asertywne zbilansowane odżywianie-

  • Strawność fizyczna i psychiczna - problem dużej wagi

  • Rola rytuałów w żywieniu

  • Podsumowanie  i zakończenie szkolenia  - wręczenie dyplomów


Zyskasz i poznasz:

  • Rola żywienia i diety w życiu człowieka

  • Jaka jest rola zmysłów  w naszym życiu i jak one funcjonują

  • Dowisz się dlaczego masz apetyt na łakocie i witaminy

  • Jaki wpływ mają rytuały na sposób naszego odżywiania

  • Zaczniesz bardziej cenić swoje zdrowie

  • Jęsli zachcesz skorzystać z podanej wiedzy z pewnościa poprawisz swoja linię

  • Zapewne, odkryjesz coś, co pomoże Ci lepiej poznać siebie

  • Poznasz nowe możliwości wyrażania siebie i wiele .wiele więcej ...


Twoja Inwestycja: 
Forma krótka: 3 - 4 godzinna -

Forma jednodniowa - weekendowa:
* cena promocyjna  -

Zapraszamy Serdecznie

 

Wiele problemów zdrowotnych ma swoje żródło w niewłaściwych nawykach żywieniowych. Często nie zastanawiay sie co i dlaczego jemy, po prostu mamy ochotę i to wystarczy. Mamy swoje  określone nawyki, smaki i  swoje upodobania od wielu lat niezmienne, bo żazwyczaj odżywiamy się  tradycyjnie. Również ulegamy nowym trendom, modom i poglądom, a nawet rytuałam religijnym, żeby schudnąć, nie jeść mięsa  oraz odżywiać się szczególnie zdrowo i należycie.

Zazwyczaj zatrzymujemy się dopiero wtedy, gdy  tracimy zdrowie i zaczynamy chorować. Wtedy okazuje sie, że możemy i nawet  bardzo chcemy zainteresować się tym co wkładamy do ust. Zaczynamy przykładać więcej uwagi do towarzystawa, w którym spędzamy wolny czas  Słowa problem, musimy, powinniśmy, należy ... nie brzmią w naszych głowach już tak  strasznie.  Bo  w kryzysie to właśnie one - choć wcześniej budziły przekorę - teraz dodają nam sił do roztropnych zachowań i metodycznego, konsekwentnego działania.

 

Patrząc szerzej musimy zauważyć, że poprzez wszystkie nasze zmysły umysł żywi się i zasila.  Wzrok, słuch , dotyk, smak, węch karmią nasz wciąz głodny wrażeń umysł.

 

Jak często zastanawiasz się nad tym dlaczego własnie "to" jesz? Masz teraz na coś "takiego" ochotę?  Jakie niesie to  konsekwencje?  Jakie skutki zdrowotne w przyszłości tworzą Twoje obecne przysmaki ?  Czy chcesz być żdrowa/y, a moze wolisz chorować?  

Jak długo potrwa ta niezwykła przygoda  - jak się skończy - Jak sądzisz? 

 

Asertywnie przez życie, to duże wyzwanie dla głodnych zmysłow.  Asertywnośc to przyjaciel życia, który pomaga nam przeżywać je pełniej i z dobrym smakiem

 

Pamiętajmy tę bezcenną myśl :

 

 We wszystkim jest dobro, które należy sumienie i zdecydowanie pielęgnować w każdej chwili naszego życia

bottom of page